我家孩子就要參加高考了，但是最近卻出現(xiàn)了高考前緊張焦慮怎么辦？

我家孩子就要參加高考了，但是最近卻出現(xiàn)了緊張、焦慮、失眠的

在紙上列出讓自己焦慮的事，列出三項，由重到輕，去掉重復(fù)的內(nèi)容，剩下的就是最困擾自己的事。描述一下，焦慮是如何影響自己的？現(xiàn)在高考考幾門，焦慮時自己是什么樣子的？形容一下，可以用文字和繪畫表現(xiàn)，壓力和恐懼對自己來說像什么？慢慢思考，在紙上慢慢寫出或

2018高考科目及分數(shù)

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我是一個學(xué)習(xí)差的高三生，今年我參加高考成績不是很好呀，我想補習(xí)可是我

我爸爸在外打工，每月只有1200元，媽媽沒工作在家，我不求穿的不求吃多

除了高考失利帶來的精神壓力外，高昂的復(fù)讀費用給家庭造成的經(jīng)濟負擔(dān)，以及難以預(yù)料的前途等等都催生了其內(nèi)心的憂傷和焦慮。成績稍有下降，焦慮、煩躁等消極