在高三備考中，當(dāng)你疲勞期到來(lái)的時(shí)候，“瓶頸期”往往也到來(lái)了，成績(jī)優(yōu)秀高三同學(xué)，有幾個(gè)不是努力得來(lái)的，既然是努力得來(lái)的，在高三備考過(guò)程中，不敢懈怠，有的高三學(xué)生為了更加充分的利用時(shí)間，舍掉了體育鍛煉，甚至舍掉了休息，還有的帶病堅(jiān)持，這樣長(zhǎng)時(shí)間處于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，身體肯定會(huì)吃不消......

金博教育

始終堅(jiān)持“用教育改變?nèi)松钡慕逃砟?/p>

秉承為國(guó)為民的辦學(xué)宗旨，熱心公益事業(yè)

如何應(yīng)付丟分現(xiàn)象？

厭學(xué)、偏科、拖拉、成績(jī)提升乏力，基礎(chǔ)差、沒(méi)自信、跟不上課？

不愛(ài)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率低，對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣；上課時(shí)注意力不集中？

平時(shí)穩(wěn)定，一到大考就發(fā)揮失常；學(xué)習(xí)成績(jī)好，目標(biāo)名校，難以提升？

高考心理專家:平常心是給考生最好的鼓勵(lì)

距離高考還有不到一個(gè)月的時(shí)間，考生已經(jīng)進(jìn)入最后的沖刺，大戰(zhàn)前的緊張情緒在所難免。不過(guò)記者發(fā)現(xiàn)，面對(duì)高考，一些家長(zhǎng)似乎比考生還要焦慮，他們有的早早預(yù)訂多套高考房，有的還自發(fā)組建了巡邏隊(duì)，嚴(yán)防小區(qū)噪聲。

心理學(xué)家告訴記者，面對(duì)高考家長(zhǎng)更應(yīng)以平常心對(duì)待，否則自己的焦慮情緒很容易轉(zhuǎn)移到孩子身上，加重考生的心理壓力，輕則影響他們高考前的休息，重則直接影響高考的發(fā)揮。

高考房一占就是五家

考生家長(zhǎng)侯女士這兩天一直在為兒子高考期間的休息問(wèn)題奔波。記者遇到她時(shí)，她正在海淀雙榆樹(shù)地區(qū)的一家快捷酒店辦預(yù)訂手續(xù)。侯女士爽快地付了300元訂金，訂下了6月7日、8日兩天的午休房，“一定得預(yù)留朝北的房間啊，朝南是馬路，太吵?！彼偃诠ぷ魅藛T。

走出這家酒店，侯女士打開(kāi)手機(jī)地圖，趕往附近另一家酒店。路上她告訴記者，自己家在五環(huán)外，孩子在人大附中上學(xué)，高考期間中午休息就成了問(wèn)題，“中午時(shí)間寶貴，肯定不能讓他趕回去睡覺(jué)?！焙钆空f(shuō)，過(guò)了五一假期，她就開(kāi)始張羅著在學(xué)校附近找能預(yù)訂午休房的酒店。她坦言，因?yàn)楹⒆拥木唧w考點(diǎn)地址還沒(méi)下來(lái)，她只好聯(lián)系班主任，根據(jù)往年的考點(diǎn)情況在周邊多訂了幾家酒店，“也不多，剛才咱們?nèi)サ氖堑谖寮?，?yīng)該能覆蓋考點(diǎn)了吧?！?/p>

記者走訪了人大附中、中關(guān)村中學(xué)、北理工附中等中學(xué)附近的多家快捷酒店，工作人員告訴記者，近期他們已經(jīng)接待了不少來(lái)詢問(wèn)“高考房”的考生家長(zhǎng)?！拔覀儸F(xiàn)在不專門(mén)劃出‘高考房’，但按照現(xiàn)在咨詢情況，如果到時(shí)預(yù)訂客戶多，高考期間午休房的價(jià)格肯定會(huì)有調(diào)整。”人大附中附近一家酒店的工作人員表示。

家長(zhǎng)巡邏嚴(yán)防小區(qū)噪聲

孩子備戰(zhàn)高考，午休很重要，晚上睡覺(jué)更關(guān)鍵。近年來(lái)一些小區(qū)的中心廣場(chǎng)成了居民跳廣場(chǎng)舞的樂(lè)園，不過(guò)高考將至，一些考生家長(zhǎng)不僅放棄了跳廣場(chǎng)舞，更是自發(fā)組成了巡邏隊(duì)，嚴(yán)防“小區(qū)”噪聲。

李女士家住在豐臺(tái)馬家堡地區(qū)。她告訴記者，過(guò)去夏天夜里她也經(jīng)常去小區(qū)的小廣場(chǎng)跳一段兒，“現(xiàn)在不敢了，孩子要高考。”她說(shuō)，四月份過(guò)后她就給小區(qū)的“舞友”發(fā)了微信，號(hào)召大家在高考結(jié)束前“停一?！薄Ｇ皫滋禳S昏她下樓，看見(jiàn)有人準(zhǔn)備開(kāi)音箱，正準(zhǔn)備勸阻，沒(méi)想到已經(jīng)有別的考生家長(zhǎng)上去勸了。

李女士這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)小區(qū)今年有好幾位高考生，她和這些考生的家長(zhǎng)迅速結(jié)成了“統(tǒng)一戰(zhàn)線”——共同維護(hù)小區(qū)安寧，全力保障孩子休息。李女士說(shuō)，從這周開(kāi)始，他們準(zhǔn)備組成一支小巡邏隊(duì)，晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)就出去轉(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)噪音就勸阻，“勸不下我們就給城管打電話?！?/p>

刻意改變會(huì)起反作用

記者咨詢了北師大附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)、北大附中的多位高三班主任。他們告訴記者，他們提的要求是：考生正常備考，家長(zhǎng)正常保障就行，“孩子平時(shí)怎么休息高考就怎么休息，刻意改變反而會(huì)讓他們不舒服。”一位班主任說(shuō)，其實(shí)現(xiàn)在多數(shù)居民家中都裝的是雙層玻璃，對(duì)噪音是有一定過(guò)濾效果的。

在北師大的心理學(xué)專家看來(lái)， “群訂高考房”、“組建防噪音巡邏隊(duì)”等等，這些都是家長(zhǎng)焦慮情緒的體現(xiàn)?！翱忌膫淇家彩撬麄兊膫淇?，他們希望宣泄自己的壓力，同時(shí)希望讓孩子看到自己的努力，后者恰恰最嚴(yán)重，因?yàn)闀?huì)加重考生的焦慮和緊張?！睂＜冶硎?，家長(zhǎng)的平常心就是給考生最好的鼓勵(lì)，正常的飲食、正常的休息。即使面對(duì)一些小噪音，微笑和風(fēng)趣的開(kāi)導(dǎo)，遠(yuǎn)比“沖下樓怒聲勸阻”效果要好。

對(duì)于孩子學(xué)習(xí)是否有這些疑問(wèn)

成績(jī)波動(dòng)

孩子成績(jī)波動(dòng)大怎么辦？需不需要報(bào)名參與輔導(dǎo)課？

不想學(xué)習(xí)

孩子在家里一直玩耍不學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就鬧該怎么辦？

原地踏步

孩子學(xué)習(xí)很認(rèn)真，成績(jī)就是沒(méi)上升，是不是方法出錯(cuò)？

偏科嚴(yán)重

孩子偏科嚴(yán)重，偏科科目不想寫(xiě)，需要報(bào)輔導(dǎo)班加強(qiáng)嗎？

高考中途想上廁所怎么辦？

常情況下高考不允許考生中途上廁所，屬特殊病因的，考生向監(jiān)考老師說(shuō)明情況后，在同性工作人員陪同下上廁所。根據(jù)規(guī)定，陪同人員必須與考生寸步不離，考生不得以隱私為由拒絕工作人員監(jiān)管。同一考場(chǎng)同一時(shí)間只允許一名考生上廁所。上完廁所回考場(chǎng)時(shí)，監(jiān)考員會(huì)對(duì)考生進(jìn)行再次安檢。對(duì)于考試總想上廁所的考生，小編提出以下建議，希望對(duì)你有所幫助：

1、這是一種反射現(xiàn)象，關(guān)鍵要去除心里壓力。

2、考前十幾分鐘去一趟廁所，預(yù)備前再去一趟。

3、有意識(shí)的調(diào)整坐姿，分散注意力。

4、少喝點(diǎn)水也是應(yīng)該注意的。

業(yè)務(wù)主體

品牌介紹：

金博教育，全稱北京金博高德教育科技有限公司，是由華為、南寧大學(xué)精英團(tuán)隊(duì)創(chuàng)立，是一家集教育咨詢、教育產(chǎn)品研發(fā)、教育服務(wù)等于一體，專注于中小學(xué)文化課課外輔導(dǎo)的綜合性教育科技集團(tuán)。旗下包括金博個(gè)性化、金博全日制、金博培優(yōu)、金博網(wǎng)校四大子品牌。

金博教育，以北京為總部，堅(jiān)定執(zhí)行“北京+三/四線”的城市發(fā)展戰(zhàn)略，深耕細(xì)作每一個(gè)城市，立志將北京的教育理念和教育資源，通過(guò)線上和線下相結(jié)合的方式，傳遞給全國(guó)三四線城市的孩子們。金博教育在全國(guó)近30個(gè)城市開(kāi)設(shè)近百家直營(yíng)連鎖校區(qū)，現(xiàn)有員工2000余人，累計(jì)服務(wù)10萬(wàn)多名學(xué)生。

品牌故事：

2009起 步 ：2009年，金博教育在北京海淀注冊(cè)成立全國(guó)獨(dú)創(chuàng)”中高考一對(duì)一全托管“輔導(dǎo)模式 ；

2013年，北京累計(jì)開(kāi)設(shè)7家直營(yíng)校區(qū)累計(jì)服務(wù)10000多學(xué)生 ；

2014 突 破2014年，沖出北京走向全國(guó)在河南開(kāi)設(shè)第一家直營(yíng)校區(qū)

2015年，確定“北京+三/四線”區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略以北京為中心，快速在外埠三四線城市開(kāi)拓新校區(qū)

2018沉淀截止2018年，全國(guó)累計(jì)開(kāi)拓近20個(gè)城市，開(kāi)設(shè)50多家直營(yíng)校區(qū)累計(jì)服務(wù)100000多學(xué)生， 2018年，成立金博大學(xué)和金博教研院自主研發(fā)”愛(ài)管?！捌髽I(yè)級(jí)ERP主業(yè)務(wù)運(yùn)營(yíng)系統(tǒng)

2019年，金博教育成立十周年自主研發(fā)”V金博“家校互動(dòng)系統(tǒng)創(chuàng)立金博網(wǎng)校在線教育產(chǎn)品線創(chuàng)立金博培優(yōu)產(chǎn)品線

2020 飛躍初心不改，重新出發(fā)服務(wù)范圍中高考一對(duì)一全托管，VIP高端1對(duì)1 中小學(xué)全科輔導(dǎo)，中高考升學(xué)沖刺，一站式升學(xué)規(guī)劃

服務(wù)優(yōu)勢(shì)： 華為?南寧大學(xué)精英創(chuàng)立11年專注中高考不滿意隨時(shí)退余費(fèi)全國(guó)近100+校區(qū)