高三備考有哪些可行的建議

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-05-07 09:22:32 點(diǎn)擊：4次

1.制定切實(shí)可行的計(jì)劃。要想在短短的幾十天內(nèi)取得顯著效果，離不開目標(biāo)，你可以先制定一個(gè)禮拜，二十天，一個(gè)月，一次考試等等。每次朝著這個(gè)目標(biāo)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，到最后離夢(mèng)想就更進(jìn)一步。

2.保證充足的睡眠。對(duì)于高中生來說理論睡眠時(shí)間是7個(gè)小時(shí)，但是巨大的壓力前提下難免會(huì)造成睡眠不足，但是我覺得這樣造成的影響是潛移默化的，對(duì)第二天的效率是一個(gè)巨大損傷。所以在越接近高考，越是要作息規(guī)律，盡量做到十一點(diǎn)前睡覺，六點(diǎn)起床。良好的睡眠是效率高效的前提。

3.勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。很多人由于高考太緊張，高校甚至關(guān)閉了體育課程，但我覺得我們還是要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，每周一節(jié)，每天一小時(shí)，可以對(duì)我們一天繁重的學(xué)習(xí)大腦放松放松，更有利于大腦后期高效運(yùn)行。

4.堅(jiān)持不懈，直到高考結(jié)束。任何結(jié)果都需要背后不斷付出的努力，定制目標(biāo)是基石，充足睡眠是前提，勞逸結(jié)合是辦法，堅(jiān)持不懈是關(guān)鍵。能否堅(jiān)持到高考最后一天是決勝高考的關(guān)鍵因素。