金博教育

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幫助即將高考的孩子減壓，你會嗎？

高考的關鍵時刻，家長的作用是至關重要的，也是別人不可取代的。高考家長幫助即將高考的孩子減壓，你會嗎？主要有以下六個方面：

一、要幫助孩子減壓

高考學生承擔著三座大山的壓迫，學習、精神、經(jīng)濟的壓力。學習是一個寧靜致遠的過程。背負壓力過大，會出現(xiàn)緊張焦慮反而學習成績下降。學習的最佳狀態(tài)就是心靜如止水寧靜致遠。高考家長現(xiàn)在很多起了反面作用?，F(xiàn)在的家長比孩子更緊張。就是那句話，看球的比踢球的更累，很多家長看孩子一回家不學習，就著急，就批評孩子不學習，如果孩子在學校很投入，在家就是要放松。所以，家長一定要想盡辦法幫孩子減壓。

二、減少干擾

高考之前，不要與孩子談與高考有關的信息。涉及到高考志愿、自主招生家長先研究著，不要讓孩子過多參與。減少對孩子的負面干擾。

三、多陪孩子聊天

家長在減少應酬，和孩子多聊天，海闊天空的談，談學習以外的任何時，看似隨意的聊，聊完了，孩子就輕松不少。家長如果一臉愁容，孩子也就不想找你聊了。比如我當年，每次回家前，就先占在門口備課，先把負面的的都留在門外，帶著一臉輕松回家。孩子看到我很輕松的回家，也愿意和我聊天。這樣，一聊，她的壓力就少了。總的來說，家長成為孩子的精神支柱。提高自己的溝通藝術，多談與學習無關的正能量的內容，多用心用智慧幫助孩子。

四、正確看待成績起伏

我們追求完美的結果，過程的不完美不重要，潮起潮落，正因為有起伏才更波瀾壯闊。家長更要正確對待孩子的成績起伏，要求孩子一直提升是非常不人道的。我?guī)н^幾千個學生，沒有一個學生成績是一路高歌猛進的。人間正道是滄桑，一個人成功的道路必然伴隨淚水、磨難。不要怕考不好。平時暴露問題，是一個機會。如果你花兩小時做一張試卷，全是對的，心理很高興，但其實是沒用的，那等于這兩小時白花了，一點問題也沒有暴露出來。什么是考的不理想，就是不該錯的問題都暴露出來。引導孩子正確看待孩子成績起伏，這樣孩子就不怕失敗。一個不怕失敗的人，往往更容易取得成功。如果家長總盯著成績，不能接受失敗，那么孩子也很難所以接受自己的失敗。另外，目標不要定太高，制造了失敗的假象。出現(xiàn)錯題出認真查找是基礎知識、還是基本技能，還是基本方法上出了問題，不要有包袱，大考前暴露問題是好事。

五、對孩子進行適度方法指導

家長畢竟不是專家，很難高屋建瓴，一語道破，但有一些學習方法是家長應掌握的。

1、引導孩子高度重視錯題。目前孩子主要的學習形式就是考試?，F(xiàn)在就是不斷考試不斷發(fā)現(xiàn)錯誤的問題。不要怕考試出錯，可怕的不是出錯，可怕的是出了錯不認真改正，輕松放過。我要求學生，在發(fā)現(xiàn)錯題的時候，不要輕松放過，每天睡前問自己“我今天錯題全改過來了嗎?”，只要改了，這一天的學習就是有效的。

3、重點突破。最后50多天，不可能面面俱到，有時間不要成套做卷子了。要在這么12個字上下功夫：高考必考，看似會做，經(jīng)常出錯。對這樣的地方要集中打擊，這樣才能壓力不是很大，但是效率卻能很大提升。比如數(shù)學的解析幾何很多孩子摔跟頭，我就要徹底拿下的決心。

家長學會這三招，孩子提升10-20分不是問題!

六、陪著孩子高考要認真?zhèn)湔n

孩子從考場出來，一臉愁容，考不好怎么說?一臉高興，考的好又怎么說。大喜之后可能大悲。關鍵的時候，什么話讓孩子如夢方醒，什么話讓孩子信心百倍，千萬別孩子不愛聽什么說什么，孩子明明沒考好，還沒事沒事的說個沒玩。你說能沒事嗎。

答：給大家舉個例子。我女兒高考時，第一科是語文，出來時非常興奮。得讓人家興奮一會啊，多不容易啊，十多分鐘過去了，我說：“你現(xiàn)在最應該做的事是忘掉上一場的考試，忘掉的最好辦法就是準備下一科，下一科的書我都給你帶來了。”

家長們要記得大喜易大悲，家長要說點管用的話，說得越少越好。 第三科綜合出來，孩子一臉郁悶，欲哭無淚，我陪著走了一會，孩子說，“爸爸，下午考試我不考了，我上午考得不好，今年肯定考不上北大了，我準備復讀，明年考?！?/p>

我說：高考四科，正常是兩科好一點，兩科差一點，加起來是你的正常水平。四科全好，平常你做到了嗎?

她說沒做到。

我說：那指望到高考的考場上出現(xiàn)是不可能的。調整好心態(tài)，下午這科考好了，還能做到三科好呢。

她說，對啊， 下午我拼了。

最后，她以高出總分20分的成績被北大錄取。 所以說，家長們，說點什么話非常重要，你只說“沒事，沒事”，沒用的，事在那兒擺著呢。

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高考沖刺復習重點事項：調整心態(tài)

距離高考只有半個月左右的時間了，談學習方法、解題技巧已經(jīng)沒有太大用處，這半個月里復習時要注意哪些事情呢?

調整心態(tài)

高考不僅僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。心態(tài)決定著你的成敗，努力去尋找你最近的不良心態(tài)，并努力去改變，用積極的心態(tài)促使你考試成功。

調整心態(tài)時要注意：

1. 把握自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”如何適應老師的要求，如何根據(jù)自己的特點搞好最后階段的復習，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨奏”等。

2. 戰(zhàn)勝自我。把握自我，十分重要。但戰(zhàn)勝自我，更為重要。面對迎考復習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能“天寬地闊”。

考試臨近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術，過度疲勞容易引起心理上的不適感，不利于考試時水平的發(fā)揮。

業(yè)務主體

品牌介紹：

金博教育，全稱北京金博高德教育科技有限公司，是由華為、南寧大學精英團隊創(chuàng)立，是一家集教育咨詢、教育產(chǎn)品研發(fā)、教育服務等于一體，專注于中小學文化課課外輔導的綜合性教育科技集團。旗下包括金博個性化、金博全日制、金博培優(yōu)、金博網(wǎng)校四大子品牌。

金博教育，以北京為總部，堅定執(zhí)行“北京+三/四線”的城市發(fā)展戰(zhàn)略，深耕細作每一個城市，立志將北京的教育理念和教育資源，通過線上和線下相結合的方式，傳遞給全國三四線城市的孩子們。金博教育在全國近30個城市開設近百家直營連鎖校區(qū)，現(xiàn)有員工2000余人，累計服務10萬多名學生。

品牌故事：

2009起 步 ：2009年，金博教育在北京海淀注冊成立全國獨創(chuàng)”中高考一對一全托管“輔導模式 ；

2013年，北京累計開設7家直營校區(qū)累計服務10000多學生 ；

2014 突 破2014年，沖出北京走向全國在河南開設第一家直營校區(qū)

2015年，確定“北京+三/四線”區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略以北京為中心，快速在外埠三四線城市開拓新校區(qū)

2018沉淀截止2018年，全國累計開拓近20個城市，開設50多家直營校區(qū)累計服務100000多學生， 2018年，成立金博大學和金博教研院自主研發(fā)”愛管?！捌髽I(yè)級ERP主業(yè)務運營系統(tǒng)

2019年，金博教育成立十周年自主研發(fā)”V金博“家校互動系統(tǒng)創(chuàng)立金博網(wǎng)校在線教育產(chǎn)品線創(chuàng)立金博培優(yōu)產(chǎn)品線

2020 飛躍初心不改，重新出發(fā)服務范圍中高考一對一全托管，VIP高端1對1 中小學全科輔導，中高考升學沖刺，一站式升學規(guī)劃

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