高考期間避免進(jìn)食可能導(dǎo)致飽脹不適、反酸噯氣等引起消化道不適癥狀的食物，考生的膳食建議跟平時的飲食習(xí)慣大致相同，不宜額外進(jìn)食平時未接觸過的食物，避免引起胃腸道不適，考試期間宜選擇易消化的食物，少吃過于粗糙的食物和粘滯性強的食物，建議選擇低脂清淡的膳食......

南寧二中校友會教育

培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，思維能力和創(chuàng)新能力

讓后進(jìn)生上本科，讓中等生上重點，讓優(yōu)等生考重本

南寧二中校友會教育輔導(dǎo)課程類型

一對一課程輔導(dǎo)

個性化輔導(dǎo)

針對單獨短期突破，一對一沖刺，有個性化提升需要的學(xué)員

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中高考集訓(xùn)輔導(dǎo)

中高考沖刺

針對單獨短期突破，中高考沖刺，有個性化提升需要的學(xué)員

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藝考文化輔導(dǎo)課

藝考生專選

針對單獨短期突破，藝考沖刺，有個性化提升需要的學(xué)員

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高考生要知道的17個考場細(xì)節(jié) 拿到試卷不要急

提醒一：臨陣該“磨”哪些“槍”

專家提示：仔細(xì)閱讀《考試說明》，對復(fù)習(xí)準(zhǔn)備工作進(jìn)行系統(tǒng)整理，進(jìn)行針對性攻關(guān)。

老考生提示：確認(rèn)自己參加考試的考點和考場。

提醒二：手機的“煩惱”

專家提示：手機是參加考試嚴(yán)禁攜帶的物品。攜帶手機參加考試，你會被視為考試違規(guī)，考試機構(gòu)將會按規(guī)定對你進(jìn)行處罰。

監(jiān)考員提示：如將手機帶入考場，考生須立即向監(jiān)考老師報告，關(guān)機后按照規(guī)定存放于指定位置。

提醒三：考生證、條形碼的重要性

專家提示：考生證、考試用條形碼是考生參加考試必須攜帶的證件和物品?？荚囉脳l形碼記錄了考生參加考試所在的考場、座位號等信息，考試時，考生須將考試用條形碼粘貼在客觀題答題卡的指定位置上。

班主任提示：考生拿到考生證、考試用條形碼后，要認(rèn)真仔細(xì)核對上面記錄的內(nèi)容是否正確，如有疑問或錯誤，須立即反映。

提醒四：確認(rèn)好考場、座位

老考生提示：在考試前，確認(rèn)自己所在的考點，確定到達(dá)考點的最佳路線，計算好路途所需時間?？键c、考場、座位在考試用條形碼上已標(biāo)明。

班主任提示：考生入場，要首先確認(rèn)是否是自己的應(yīng)試考場，并對號入座，將有關(guān)證件放在考桌左上角以便監(jiān)考員核對。如果走錯了考場，監(jiān)考員老師根據(jù)規(guī)定會謝絕你入場考試的。

提醒五：考試莫遲到

交警提示：在確定了去考場的路線和交通工具后，考試期間最好不要隨意變換路線和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因為交通堵塞而延誤進(jìn)入考場的時間。

監(jiān)考員提示：根據(jù)規(guī)定，考生自身遲到所延誤的時間也不予增補。開考15分鐘后，考生就不得進(jìn)入考點了。

提醒六：備齊證件、考試用品

老考生提示：考試的前一天，考生在臨睡前應(yīng)該將考生證、身份證和考試用條形碼放進(jìn)考試專用袋。轉(zhuǎn)天出門前應(yīng)該再次確認(rèn)是否已經(jīng)帶在身上。

班主任提示：考生在考試的前一天，應(yīng)把考試用品(鋼筆、簽字筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、手表等)都準(zhǔn)備好，最好將文具用品準(zhǔn)備雙份備用。考生出發(fā)前，家長應(yīng)再次提醒考生帶齊考試證件和用品。

提醒七：告別失眠的苦惱

醫(yī)生提示：考前復(fù)習(xí)最好不要熬夜，每天睡覺前20分鐘做腹式深呼吸效果會更好?？荚嚂r，中午時間比較長，小憩片刻不是一件壞事。但是要小心午睡過頭。有午睡習(xí)慣的考生最好由家長陪伴睡午覺。午睡時間最好控制在30分鐘左右。

老考生提示：睡眠質(zhì)量對你的考試發(fā)揮有一定影響?？荚嚽皫兹掌穑凑湛荚嚂r間主動調(diào)整自己的作息時間。

提醒八：接到試卷別急于答題

考點提示：接到試卷后，要按照要求將本人的準(zhǔn)考號和姓名正確、清楚地填寫在試卷和答題卡規(guī)定的位置上，并在答題卡的指定位置處粘貼考試用條形碼，切勿遺漏。根據(jù)規(guī)定，開考信號發(fā)出后才能開始答題。

監(jiān)考員提示：考生拿到試卷后，還要檢查試卷是否完整，有無污染、破損、漏印、字跡不清等問題。如發(fā)現(xiàn)有上述情況，應(yīng)立即反映。

提醒九：處理好“記憶堵塞”

班主任提示：遇到這種情況時應(yīng)首先保持冷靜，做深呼吸，然后再積極地努力回憶，并將回憶的內(nèi)容記錄下來，從中挑選出有用的材料或線索。

老考生提示：遇到“記憶堵塞”，可暫時回避這個問題去答其他題目。有時可從其他試題中得到啟示，切忌“硬碰硬”。

提醒十：怎么用好草稿紙

班主任提示：所有科目都發(fā)草稿紙，草稿紙要使用得當(dāng)，做到有序而不亂。草稿紙上一定要有合適的規(guī)劃，不要在紙上東寫一些，西寫一些，要一道挨著一道往下寫，而且要步驟清晰，便于檢查核對。

老考生提示：如草稿紙寫滿后，可將語文、數(shù)學(xué)第1卷、其他科目試題卷的空白部分用于草稿。

提醒十一：答題卡要及時填

專家提示：一些考生總是習(xí)慣把答題卡放在最后去填涂，這樣很危險。萬一由于最后一兩道題做不出來，冥思苦想之際忘了時間，會造成極大遺憾。因此，做完選擇題后最好馬上涂答題卡。

提醒十二：綜合科目考試對策

專家提示：考生可結(jié)合自身情況采取不同的答題技巧，通常有三種方式：一是按照自己的學(xué)科強弱順序答題;二是按照難易程度答題，先易后難;三是按照題目內(nèi)容和類型答題。

班主任提示：考生要合理地安排好綜合科目中各學(xué)科的答題時間，并在答題卡規(guī)定的區(qū)域內(nèi)作答，確保涂寫內(nèi)容與考試科目、題號順序相一致。

提醒十三：一科沒有發(fā)揮好咋辦

提醒十四：家長該做哪些事

專家提示：家長可以做的事情還是很多的，但一定要把握好“度”，不要太啰嗦，更不可全部代勞。另外，家長千萬不要在考場外陪考。

老考生提示：一旦知道家長始終在場外陪考，會增加考生的緊張情緒，下一科考試壓力會更大。家長可在與考生分手時采取擁抱或擊掌等方式鼓勵考生。

提醒十五：準(zhǔn)備好英語聽力考試

專家提示：參加英語聽力考試時，考生須攜帶供自身專用且?guī)в卸鷻C的收音機。

老考生提示：根據(jù)考試機構(gòu)提供的信息，提前調(diào)整好播放聽力錄音的廣播頻道(天津人民廣播電臺經(jīng)濟(jì)廣播，中波1071千赫，調(diào)頻101.4兆赫)。考試前，只需微調(diào)即可獲得最佳的收聽效果。

班主任提示：英語科考試分為兩個階段，筆試考試結(jié)束后，進(jìn)行聽力考試。試聽前必須戴好耳機。

提醒十六：網(wǎng)上評卷對用筆要求

考試機構(gòu)提示：今年天津英語、文科綜合和理科綜合實行計算機網(wǎng)上評卷。

專家提示：計算機網(wǎng)上評卷是通過閱讀考生書寫在特制答題卡上的文字信息進(jìn)行的。為保證計算機能夠準(zhǔn)確識別，在特制的答題卡書寫文字時，考生必須使用黑色墨水筆或簽字筆。

班主任提示：在整個考試過程中，無論參加哪一科考試，考生都要攜帶并使用黑色墨水筆或簽字筆答題(填涂答題卡除外)，使之成為習(xí)慣。

提醒十七：考試結(jié)束前退場須知

考試機構(gòu)提示：按照教育部的有關(guān)規(guī)定，高考試卷在啟封并使用完畢前按絕密級事項管理。因此，考試結(jié)束前30分鐘允許考生提前交卷離場，但不得離開考點，須到考點指定的地點等待，考試結(jié)束后方可離開。(杜娟)

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南寧重點高中校友會高考補習(xí)學(xué)校

我校前身是二中校友會高考補習(xí)班，是廣西南寧老牌的高考補習(xí)班。自80年開班以來，一貫嚴(yán)格管理，狠抓教學(xué)質(zhì)量，經(jīng)過20多年的辦學(xué)經(jīng)歷，積累了豐富的高考備考經(jīng)驗，連年有學(xué)生考入985、211高等院校，教學(xué)成果顯著，在社會上久享盛譽。

我校聘有60余名重點高中在職骨干教師，高考備考教學(xué)經(jīng)驗豐富。備考組按高考*3+文綜/理綜方案組織教學(xué)，注意培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，思維能力和創(chuàng)新能力。我校2019年高考再創(chuàng)輝煌！理科班一本上線率23%, 本科上線率90.1%；文科班一本上線率19%，本科上線率91.3%。

讓后進(jìn)生上本科，讓中等生上重點，讓優(yōu)等生考重本，是我校培養(yǎng)高考復(fù)讀生的目標(biāo)！

南寧二中校友會補習(xí)班專業(yè)提供廣西高考補習(xí)、高中補習(xí)、高三復(fù)讀班、中考補習(xí)、初中補習(xí)、初三補習(xí)家教、藝術(shù)生補習(xí)、文化課補習(xí)、藝術(shù)生家教等，是一家專門負(fù)責(zé)南寧二中校友會補習(xí)班招生工作的專職輔導(dǎo)機構(gòu)。指導(dǎo)下設(shè)中高考各個科目的文化沖刺補習(xí)班，各補習(xí)班全部由專業(yè)教師授課，教師水平高，教學(xué)質(zhì)量好，保證提高成績。

南寧二中校友會補習(xí)班今已有20余年的辦學(xué)實踐，積累了豐富的辦學(xué)經(jīng)驗，授課老師全部受聘于南寧各重點學(xué)校，這些教師多年來一直工作在高考第*線且常年在我校補習(xí)班授課，對我校補習(xí)班有更深層次的認(rèn)識，能夠針對學(xué)生的特點進(jìn)行授課，使學(xué)生更加容易接收消化，短期提高成績已不成問題。

南寧二中校友會補習(xí)班不僅招收往屆需要補習(xí)的學(xué)生，而且亦招收各地的高考藝術(shù)生，對于高考藝術(shù)生的文化補習(xí)，我校已經(jīng)積累了大量成功的經(jīng)驗，今年我校將對藝術(shù)考生*設(shè)置班級，一線教師專門授課，讓廣大的藝術(shù)考生能夠利用短的時間學(xué)到足以戰(zhàn)勝高考多的技巧。

南寧二中校友會補習(xí)班擁有一流的授課教師，先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，寬敞明亮的教室，是個學(xué)習(xí)氛圍濃厚的舒適的地方，這里已經(jīng)成為了廣大家長和學(xué)生奮戰(zhàn)高考的首先之地，我們真誠的歡迎您到我校進(jìn)行參觀訪問。

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