廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-10 06:38:18 點擊：2次
其實考試前出現(xiàn)緊張的狀態(tài)是比較正常的事情，有很多學生在面臨大考的時候，往往會因為情緒比較緊張的緣故，讓自己無法全身心的投入到考試當中，如果學生們遇到這樣的情況，可以適當?shù)穆犚幌乱魳罚魳愤x擇平時自己喜歡聽又比較愉快的音樂，也可以聽一些比較舒緩的輕音樂，當然有一部分學生還能通過繪畫的方式來放松自己，也可以使用漸進式的肌肉放松訓練來達到放松的目的。
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