為什么你總是無法高效率學習

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-10 13:26:39 點擊：3次

我們在學習上經(jīng)常會看到這樣的一個場景，那就是學習成績成績好的不僅能夠學好還能夠玩好。而大多數(shù)耗時間的學生們，更多的時候都在學習反而學習成績不佳，究其根源還是因為我們的學習效率不高，沒能夠合理安排好自己的時間。小編今天為大家整理了怎樣進入高效學習狀態(tài)希望能夠幫助到大家，更多相關資訊，請關注秦學教育廣西官網(wǎng)!

1、明確的學習計劃表

每個學校都會發(fā)放課程表，你完全可以根據(jù)課程表合理安排學習和休息時間。一定要詳盡的列出早晨幾點到幾點背誦哪些科目，每個科目多長時間，課堂上需要弄清楚的問題有哪些;中午吃飯的時候怎樣利用零碎時間去背誦一些數(shù)學、物理或者化學公式，幾點到幾點午睡;下午需要學習的科目有哪些，課堂上需要弄明白的地方有哪些，這些都是要提前預習的，還有幾點到幾點進行體育鍛煉和課外閱讀;晚自習幾點到幾點安排學習哪幾個科目，每一科目要兼顧學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節(jié)。

小魚老師建議大家最好把各科學習期間的休息、睡覺以及起床時間都列出來。

2、合理安排睡眠時間

睡眠充足學習效率才能高，早上起床后最好能進行十幾分鐘的低強度鍛煉，這樣能保證一天的精神狀態(tài)。早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側重安排語文、英語科，但是其它科目一定不能忽視)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

午睡是整個學習過程中最重要但是最易被學生忽視的環(huán)節(jié)。午睡的時間盡量控制在40分鐘至50分鐘，不要睡眠時間過長。為了防止午睡睡過頭，最好在自己午睡的地方配一個鬧鐘，如果在學校睡覺的話，建議看一會書，然后睡半個鐘頭。#p#分頁標題#e#

晚上可安排三到四科，每科安排四十到六十分鐘就足夠了，不可在某個科目上花費過長的時間。晚上睡覺盡量不要超過十一點半，否則會影響第二天的學習。

秦學教育小編建議大家不要熬夜，一定要按時休息，不然可能無法保證第二天高效的學習，甚至錯過課堂上老師講的重點知識。

3、虛心求教，不恥下問

每個人都有自己的擅長的科目，有些人英語學得不好，但是數(shù)學每次考試都在全年級名列前茅，這說明他在數(shù)學科目的學習上有自己的一套解題方法或者是獨到的學習方法，這個時候一定要虛心求教，即使你數(shù)學還學得不錯。有句話說得好：如果你和別人各自交換一個蘋果，那么你們兩個人會各自獲得一個蘋果，但是如果你和別人各自交換一種思想，那么你們兩個人會各自獲得兩種思想。

自己有不懂的地方，向同學問清楚，自己也掌握了，就可以和同學在這一點上持平;若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學會，思路便會更加開闊，以后別人遇到一個問題無法解決時，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問題的能力便能遠超別人。

秦學教育小編建議大家在平時做完一道題的時候，一定要向別人請教，看別人有沒有更好的方法，這樣才能提升的更快，畢竟誰都沒辦法拒絕一個拿著書本向自己虛心求教的人。

4、每天吸收一些課外知識

每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或網(wǎng)站的試題。然后自己試著去做，一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制。

秦學教育小編建議大家：如果時間充足的話，一定要看一些大家的名作，比如余秋雨，這樣可以更好的進行語文方面優(yōu)美語句的積累，對作文的寫作是非常有好處的。當然，除了語文以外，英語也要多讀，多寫，多聽，多練，只要熟練掌握了單詞和語法，你的短文閱讀基本就沒有問題了。#p#分頁標題#e#

5、盡量超前學習

超前學習其實是一個熟悉和能力提升的過程。為什么這么說呢?進入高三后，學習任務加重了，很多老師為了趕進度會講的非?？?，這種情況最多出現(xiàn)在二輪復習的時候。所以一定要在這之前把基礎鞏固好，不然后期會越學越艱難。大家可以利用寒假或者暑假的時間，這個時間是超前學習的黃金時間，更是提升自己能力的最佳時間，完全可以利用這個時間補自己缺漏，主攻幾個學科，大致學完一些學科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學習時間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。

秦學教育小編建議大家：在超前學習的過程中可以把不懂的地方記下來，以后問老師，老師肯定會樂意給你解答的。

6、發(fā)散思維，養(yǎng)成標注習慣

解題過程中千萬不要滿足于得出答案，關鍵要清楚答案如何而來。如果無法給第二者詳細解釋，則意謂自己還不是真正弄清楚，完全有弄清楚的必要。一本練習冊要力求發(fā)揮其十倍功效，要想辦法使它變成一本參考書，變成新公式、新方法運用的試驗場和解題方法的記錄本。個別實在簡單的題目可以只標答案，甚至可以跳過去不做，對于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當?shù)臉俗?即批注)。對于數(shù)、理、化等一些學科，個別選擇題除標明正確答案外，要力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標出證明性實例和反駁性實例。

秦學教育小編建議大家：做一題要力求發(fā)散思維，爭取用多種方法做出來。對于那些有多種解題思路和方法的題目，要將其視為最優(yōu)題，盡量一題多解，寫在一張白紙上再粘貼在練習冊相應位置，便于復習參考。