廣西戴氏教育 來源:互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-08-01 08:57:13 點擊:3次
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學(xué)習(xí)方法各有不同,有的人學(xué)習(xí)很用功,卻總是進(jìn)步不大,根源之一就是不良心態(tài)嚴(yán)重。有的人心態(tài)不穩(wěn)定,學(xué)習(xí)壓力很大,經(jīng)常感到緊張、很焦慮,無法深入學(xué)習(xí);有的人對某些課程懷有畏懼,內(nèi)心深處總認(rèn)為不能學(xué)習(xí)好;有的人考試時過于緊張,發(fā)揮不好。通過不斷的產(chǎn)生自信心、增強(qiáng)自信心,你就能杜絕對學(xué)習(xí)和考試的恐懼。學(xué)習(xí)時,偶爾產(chǎn)生了怨恨、煩悶、急躁等情緒,不必放在心上,要堅持學(xué)習(xí),使自己興奮、輕松起來。學(xué)習(xí)的過程,也是化解煩悶、憂愁、孤獨的過程,是心情變好的過程。長期在“氣恨”等不良心態(tài)下學(xué)習(xí),必將嚴(yán)重阻礙學(xué)習(xí)的進(jìn)步。對于不良心態(tài)嚴(yán)重者,如果不化解不良心態(tài),學(xué)習(xí)就容易進(jìn)入誤區(qū),身體也會受到傷害。你可以通過強(qiáng)化心態(tài)、體育鍛煉和高強(qiáng)運動等方法消除不良心態(tài)。如果學(xué)習(xí)久了就到感到氣恨、軟弱、亢奮,稍微快跑幾十米,就感到呼吸急促、心跳過快。制訂學(xué)習(xí)計劃:1、全面分析,正確認(rèn)識自己。準(zhǔn)確找出自己的長處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。2、結(jié)合實際,確定目標(biāo)。訂計劃時,不要脫離學(xué)習(xí)的實際,目標(biāo)不能定得太高或過低,要依據(jù):(1)知識、能力的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實際,確定目標(biāo),以通過自己的努力能達(dá)到為宜。3、長計劃,短安排。要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:(1)掌握知識目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。南寧2015課程補(bǔ)習(xí)怎么收費?好的高中家教推薦
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